Не е тайна, че храната, която ядем ежедневно, засяга всички органи и системи на нашето тяло, включително сексуално. Therefore, some products do not affect the strength of sexual attraction, while others, on the contrary, cause sexual attraction literally “out of the blue”.
По този начин, като коригирате храненето си, можете да увеличите потентността и да подобрите сексуалния си живот. Какви са тези продукти и как да се храним правилно, така че сексът е бурен и доставя удоволствие на двамата партньори, ще разгледаме в днешната статия.
Сладки храни и потентност
Оказва се, че сладки храни могат да станат асистенти за увеличаване на потентността. Най -полезните сладки продукти са: мед, орехи, фъстъци и лешници. Е, ако смесвате ядки с мед, можете да получите отлично лакомство, за да увеличите потентността. Това е само 1 супена лъжица на ден, за предпочитане 3-4 часа преди лягане, яжте този деликатес. Можете също така да приготвите мед с сини сливи, сусамови семена, обелени семена, ако орехите не са като.
Фактът, че месото за мъжете е много полезен, е известен на всички. В края на краищата именно месото стабилно увеличава потентността на мъжете. Яденето само на месо, разбира се, е твърде скъпо и не е страхотно. Следователно зеленчуците ще помогнат за диверсифициране на менюто. Като гарнитура използвайте гъби, моркови, лук, ряпа, кисело зеле и моркови.
Освен това е много полезен за увеличаване на потентността на скумрия и камбала. Морски дарове - склад от витамини и следи елементи, които засилват сексуалното желание.
As for greens and seasonings, try to add as often as possible to dishes: dill, parsley, caraway seeds, celery, tarhun, mint and especially red pepper.
Млечните продукти също са полезни за потентност, така че в ежедневната диета на здрав мъж трябва да има кисело мляко, кефир, извара и заквасена сметана.
Протеинова храна - Ключът към добрата потентност
Лукът и чесънът са най -добрите приятели на потентността. Може да се консумира както в различни ястия, така и поотделно. Що се отнася до чесъна, опитайте се да го добавяте възможно най -често към различни ястия или да ядете на карамфил от чесън всеки ден.
С продукти, които подобряват сексуалното желание и увеличават потенциалността на мъжете, разбрахме. Сега нека поговорим за онези продукти, които не се препоръчват да ядат.
Много вредни за потентността са енергийни напитки, сода и продукти, съдържащи голямо количество въглехидрати. Макарон, картофи, Coca-Cola-всичко това са напълно безполезни ястия за мъжка потентност.
Белият хляб и брашно продуктите също са вредни за мъжка сила. Най -полезният хляб е ръж или трици, тъй като съдържа витамин В, което е просто необходимо за стабилна ерекция.
Колбасите, колбасите и колбасите съдържат огромен брой консерванти, така че те не могат да бъдат приписани на месото. Ястията от тези продукти не носят никакви ползи за мъжете.
Що се отнася до правилната подготовка, от продукти за увеличаване на потентността, тогава трябва да се вземат предвид нюансите:
- Опитайте се да готвите храна с най -малко загуби на ценни хранителни вещества - в варена или яхния;
- Вземете зеленчуковите салати с лимонов сок или смес от пикантни билки;
- Не използвайте майонеза, доматено паста и кетчуп като бензиностанции.
Преди „Нощта на любовта“ са полезни: скариди, фъстъци, мед и малко шампанско!